La comunidad de cuidados de Santa Cruz de la Sierra llevó a cabo en abril una ruta saludable que combinaba el senderismo por los alrededores del pueblo con la realización de ejercicios de gimnasia y mantenimiento.
Adrián un vecino de la localidad que está jubilado pero que ha dedicado su vida laboral a la docencia, concretamente a la educación física, se encargó de diseñar la ruta y la combinación de ejercicios, además de orientar a las personas participantes para su correcta realización, adaptando el número de repeticiones a las capacidades y necesidades de cada cual.
Al finalizar la ruta, el grupo compartió un ratito de conversación en un merendero tomando fruta y zumos.
Fue una actividad muy bien valorada y recibida por el pueblo, que acogió la propuesta de Adrián con entusiasmo y manifestó su interés en que se realice en más ocasiones.
La actividad física adaptada al estado de salud de cada persona promueve un envejecimiento activo y saludable. Realizarla en comunidad, además, tiene la ventaja añadida de fomentar la participación y vinculación de los vecinos y vecinas del municipio.
